腎臓が気になる方

腎臓が気になる方の注意することです。
腎臓病は自覚症状が少ない病気です。

腎臓病はかなり進行するまで、自覚症状が無いのが特徴です。

症状が悪化して慢性腎不全になってしまうと、人工透析が必要になってしまいます。

腎臓に負担をかけないポイント

・過労を避けて、十分休養をとるようにしましょう。

・塩分の摂取量は控えるようにしましょう。

・良質たんぱく質(大豆、白身魚、卵など)を摂りましょう。

・風邪に注意しましょう。

・血圧の上昇に注意しましょう。

・血糖値が上昇しないようにしましょう。

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posted by 健診ドクター at 00:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活改善
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